Journal de Pipi800, 21 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 62,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1517 kcal Gras: 54,19g | Prot: 113,66g | Glu: 147,43g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Иней Шинка Пикантная, Гречка Отварная. Déjeuner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Жареная Говядина (Только Постное), Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Травяной Чай. Dîner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Лосево Кефир 1%, Божья Коровка Творог 5%. Snacks/Autre: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Яблоко. plus...
1766 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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