Journal de fiviana ho, 21 déc. 19

day20 - efek 2 hr tak masak wkwk
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1482 kcal Gras: 61,63g | Prot: 94,24g | Glu: 146,54g.   Petit Déjeuner: Cucumber (Peeled), Pineapple, Cooked Spinach (from Fresh), Cauliflower, Green String Beans, Baby Corn. Déjeuner: Pork, Boiled Egg, Potato French Fries, Soy Milk, Canola Vegetable Oil , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Dîner: Anlene Actifit Cokelat, L-Men Whey Protein, Broccoli, Carrots, Cooked Corn, Chicken Breast. Snacks/Autre: Butter Cake, Choki Choki Chocolate Paste. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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