Journal de khanka-tatjana, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
1875 kcal Gras: 106,85g | Prot: 68,91g | Glu: 158,81g.   Petit Déjeuner: Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром, Ратимир Блинчики с Творогом. Déjeuner: Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Гринагро Сметана 20%, Дом Свекольник. Dîner: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самбери Чиабатта Ржаная, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Семушка Персики Сушеные, Аскопром Аскорбиновая Кислота. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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