Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
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48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2379 kcal
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Gras: 93,21g | Prot: 81,13g | Glu: 320,39g.
Petit Déjeuner: Vegetable Oil, Kobe Boncabe, Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Shirataki Mie Kering. Déjeuner: Guava Juice Drink, Nasi Putih, Peanut Sauce, Soy Sauce, Chicken Satay (Sate Ayam), Lamb Satay (Sate Kambing). Dîner: Orange, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Autre: Fruit Juice Drink, Oreo Dark And White Chocolate, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Japota Happy Honey Butter Potato Chips, Tamarind, Brown Sugar Liquid, Fried Tofu , Garlic , Chili. plus...
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1633 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 52 minutes, Étirement (Yoga) - 18 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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