Journal de lygalvao, 21 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2019
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2019:
1426 kcal Gras: 71,09g | Prot: 63,43g | Glu: 136,98g.   Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Déjeuner: Zilio Farofa Caseira , Banana-da-Terra Frita, Mandioca Frita, Queijo Coalho, Carne de Vaca Assada, Arroz Carreteiro. Dîner: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Abacate, Itambé Coalhada Desnatada. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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