Journal de denisns, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
2312 kcal Gras: 95,44g | Prot: 110,20g | Glu: 255,28g.   Petit Déjeuner: Батон Нарезной, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Déjeuner: Молком Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Хлеб Сурский Барин, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Кекс с Вареньем, Морковь. Dîner: Сырники Домашние, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Батон Нарезной, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Говядина Тушеная, Спагетти. Snacks/Autre: Банан. plus...
2917 kcal Exercice: Катание на лыжах - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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