Journal de ian pera, 22 déc. 19

udah lama diet tp BB stuck ga turun2 cm Ld ja yg berkurang 😔
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
1002 kcal Gras: 28,26g | Prot: 38,99g | Glu: 149,99g.   Petit Déjeuner: Jeruk Nipis, Pecel, Risoles, Bakwan, Lontong Sayur. Déjeuner: Terong Balado, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Nasi Putih, Rose Brand Tepung Beras, Nasi Putih, Madurasa Madu. Dîner: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mangga. plus...
poids stable



     
 

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