Journal de steph484, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
142,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
1705 kcal Gras: 70,00g | Prot: 90,32g | Glu: 186,59g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gekochtes Ei, Mövenpick Erdbeermarmelade, Frischkäse, Harry Vital-Brot. Déjeuner: Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Lidl Kaki, Exquisa Quarkcreme. Dîner: Pizza Thunfisch. Snacks/Autre: Mandarine, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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