Journal de oksi7151, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
1197 kcal Gras: 66,82g | Prot: 58,78g | Glu: 93,60g.   Petit Déjeuner: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Déjeuner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Хлеб Черный. Dîner: Глобус Грудинка Деликатесная, Барс Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Киви. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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