Journal de mparashchuk89, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
2441 kcal Gras: 135,97g | Prot: 84,52g | Glu: 213,45g.   Petit Déjeuner: Макарун, Сильпо Зефир Яблочный, Чумак Соус Тартар, Комо Сыр Кантри, Hungry Papa Хумус, Diatosta Mini Tostas. Déjeuner: Чумак Соус Тартар, Premialle Фета, Комо Сыр Кантри, Яйцо. Dîner: McDonald's Чизбургер, McDonald's Картошка Фри Средняя. Snacks/Autre: Go On Nutrition Energy Bar. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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