Journal de zigu007, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
913 kcal Gras: 62,31g | Prot: 53,81g | Glu: 35,93g.   Petit Déjeuner: Roshen Konafetto, Biedronka Seler Korzeń, Bulion z Kury/Kurczaka, Natka Pietruszki, Gotowana Zielona Kapusta, Gotowane Marchewki. Déjeuner: Pasztetówka, Pestki Dyni, Gotowane Marchewki, Słodka Kraina Makowiec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szynka, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Masło Klarowane, Ogórek Kwaszony. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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