Journal de sterrekuilman, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
47,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
822 kcal Gras: 33,04g | Prot: 32,76g | Glu: 99,64g.   Déjeuner: Kerstbrood. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), AH Verse Stamppot Witlof-Ham-Kaas. Snacks/Autre: Toastjes, Chips, Chupa Chups Lolly. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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