Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3497 kcal
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Gras: 137,64g | Prot: 143,73g | Glu: 761,81g.
Petit Déjeuner: Компот Ягодный, Каравай Хлеб Богатырский Отрубной, Жареное Яйцо, Борщ с Курицей. Déjeuner: Капитан Припасов Хренъовина, Русское Море Икра Деликатесная с Креветкой, Чай, Хлеб Даниловский ООО "Каравай", Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Dîner: Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе, Компот Ягодный, Каравай Хлеб Богатырский Отрубной, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. plus...
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3583 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Musculation - 2 heures et 20 minutes, Sexe (Amour) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Синий Владимир
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