Journal de Belde., 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
1596 kcal Gras: 73,41g | Prot: 72,17g | Glu: 175,34g.   Petit Déjeuner: Kuru İncir, Bal, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta, Yeşil Zeytin, Peynirli Börek. Déjeuner: Eti Karam Bitter, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Pirinç Pilavı, Türlü, Pekmezli Kek. Dîner: Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Light Ton Balığı, Tereyağı, Karnabahar, Yörsan Beyaz Peynir, Ispanak, Yumurta, Tam Buğday Unu. Snacks/Autre: Tadım Çiğ Fındık İçi, Süt, Çikolatalı Gofret, Keyifçe Cevizli Sucuk. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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