Journal de joost_van_klink, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
2198 kcal Gras: 89,01g | Prot: 148,50g | Glu: 199,04g.   Petit Déjeuner: Mandarijn, Gebakken Ei, Pickwick Groene Thee, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, AH Kipfilet (Beleg), AH Excellent Feeststol. Déjeuner: Honig Boerengroentensoep, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen, Broccoli, AH Kipfiletblokjes. Dîner: AH Kipfilet (Beleg), Zoete Aardappel, AH Kipfiletblokjes, AH Courgette. Snacks/Autre: AH Ongebrande Walnoten, Groene Thee, SPA Rood, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie, AH Ongebrande Amandelen, Appel, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Zilvervliesrijst. plus...
poids stable



     
 

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