Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 89,27g | Prot: 103,25g | Glu: 29,16g.
Petit Déjeuner: Growth Supplements Proteína de Ervilha, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Café Brasileiro Café, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Nestlé Creme de Leite. Déjeuner: La Vita Rúcula, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pronto Light Cenoura, Natural Salads Couve Manteiga, Perch Fish (Mixed Species) , Pronto Light Abóbora Japonesa. Dîner: Seara Presunto Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Snacks/Autre: Fit Food Pasta de Amendoim, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. plus...
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2763 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Etudier - 1 heure, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de AGORAV
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