Journal de nvg., 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1828 kcal Gras: 71,46g | Prot: 91,48g | Glu: 195,23g.   Petit Déjeuner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны по Флотски. Déjeuner: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Селедка, Беляевский Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Dîner: Глобус Пирог с Мясом и Рисом . Snacks/Autre: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Сельдь Соленая, Беляевский Хлеб Пшеничный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
1933 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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