Journal de Rma08-82, 23 déc. 19

Ог 106, от 95, ож 105, об 100
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1236 kcal Gras: 65,97g | Prot: 83,38g | Glu: 85,08g.   Petit Déjeuner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяноблин. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Dîner: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Autre: Сгущенное Молоко, Овсяноблин. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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