Journal de NadezdaShnitova85, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1528 kcal Gras: 65,57g | Prot: 85,21g | Glu: 147,15g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Dîner: Курабье. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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