Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1807 kcal
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Gras: 51,97g | Prot: 185,05g | Glu: 138,69g.
Petit Déjeuner: Rosan Kaffeobers, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Déjeuner: SPAR Premium Riesengarnelen, DESPAR Aceto Balsamico Di Modena IGP, Fandler Erdnussöl, Knoblauch, Grüne Paprika, Kirschtomaten, Kopfsalat, Weight Watchers Balsamico Dressing. Dîner: Oberskren, Hütthaler Attersee Klassik, Lidl Zungenwurst, Berger Farmer-Schinken, Greisinger Schweins-Braten , Jalapenos, Wiesentaler Schweine Filet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Iglo Buntes Pusztagemüse. Snacks/Autre: Laugenbrötchen, Alnatura Trüffel. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Assis - 5 heures, Shopping - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jochen_66
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