Journal de Danielle Hawkins, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1917 kcal Gras: 60,35g | Prot: 168,90g | Glu: 199,62g.   Petit Déjeuner: Pecan Nuts, Protein Creations, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes Chocolate Chip. Déjeuner: Great Value Italian Cut Green Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Kroger Yellow Popcorn, Meatball and Spaghetti Squash. Snacks/Autre: Pecan Nuts , Banana, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread. plus...
2770 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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