Journal de micgen0420, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1852 kcal Gras: 63,82g | Prot: 81,97g | Glu: 247,54g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Strawberry Shortcake Muffin , Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Autre: Gala Apples, General Mills Original Cheerios, Tea with Milk and Sugar, Rold Gold Pretzel Sticks, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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