Journal de Mikie, 23 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2019
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
2603 kcal Gras: 164,75g | Prot: 109,50g | Glu: 177,00g.   Déjeuner: Dole Garden Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. Dîner: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Hillbilly Old Fashion Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Jimmy John's #9 Italian Night Club (on whole wheat). Snacks/Autre: Meijer Whole Milk, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Kirkland Signature California Pistachios, Kirkland Signature Belgian Luxury Chocolates, Kirkland Signature Belgian Luxury Chocolates. plus...
3933 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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