Journal de akitsueee, 22 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2019
48,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2019:
1570 kcal Gras: 53,21g | Prot: 48,28g | Glu: 111,52g.   Petit Déjeuner: 萬歲牌 薄鹽堅果, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 鮮奶茶, 番茄, Zespri 黃金奇異果, 六花亭餅乾, 全家 重黑可可香頌. Dîner: 番茄, Zespri 黃金奇異果, 牛排(瘦肉), 煮熟的雞蛋白, 炒豆芽, 炒高麗菜. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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