Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2013
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2393 kcal
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Gras: 153,02g | Prot: 146,61g | Glu: 48,65g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Fat Free Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Cajun Chicken Salad, Ranch Dressing, Ultra Light Beer. Dîner: Chicken Breast in Cajun Sauce, Fully Cooked Bacon, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Citron Vodka, Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
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2090 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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