Journal de hgdfhhh, 26 oct. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2017

84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 octobre 2017:

630 kcal

Gras: 27,12g | Prot: 34,36g | Glu: 62,74g. Petit Déjeuner: Binar Labnah, Almarai Sour Yoghurt Full Cream. Déjeuner: المطاحن خبز التوست العادي. Dîner: Almarai Yoghurt, المطاحن خبز التوست العادي. Snacks/Autre: Almarai Yoghurt. plus...

2212 kcal

Exercice: مشي - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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