Journal de jam.yulya2012, 24 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2019:
1695 kcal Gras: 58,02g | Prot: 90,20g | Glu: 201,61g.   Petit Déjeuner: Сметана 20%,  Творожные вафли, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, Тыквенные вафли, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Зефир, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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