Journal de NadezdaShnitova85, 24 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019
62 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2019:
1207 kcal Gras: 58,28g | Prot: 57,16g | Glu: 113,80g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Щука Жареная, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Dîner: Альпен Гольд Два Шоколада, Чай с Лимоном, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Zott Monte Snack. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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