Journal de madfoxmade, 24 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2019

76,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg. Reste à parcourir: 12,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2019:

1454 kcal

Gras: 56,64g | Prot: 50,08g | Glu: 198,95g. Petit Déjeuner: Glucerna Rich Chocolate Shake. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , 1% Fat Milk, Sara Lee Pumpkin Pie, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Green Giant Green Bean Casserole, Mashed Potato. Dîner: Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Pears , Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...

87 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Good for you! Merry Christmas! :)

26 déc. 19 par le membre: binkytexas


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