Journal de jam.yulya2012, 25 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2019
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2019:
1572 kcal Gras: 57,81g | Prot: 71,11g | Glu: 192,67g.   Petit Déjeuner: Сметана 20%,  Тыквенные вафли, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Гороховое Пюре, Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Dîner: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Самарский Бкк Хлеб Боярский, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Autre: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de jam.yulya2012


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