Journal de Anafrol, 18 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2019
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2019:
1286 kcal Gras: 44,81g | Prot: 60,60g | Glu: 173,31g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Абрикос. Déjeuner: Оливковое Масло, Шампиньоны, Булгур. Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфета, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Autre: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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