Journal de mcecyr, 25 déc. 19

Jejum à noite.Nada de "Ceia de Natal".
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2019:
93 kcal Gras: 3,40g | Prot: 4,70g | Glu: 12,00g.   Petit Déjeuner: Abbott Glucerna SR, Água. plus...
1614 kcal Exercice: Abdominaux - 5 minutes, Randonnée - 6 minutes, Repos - 16 heures et 9 minutes, Dormir - 6 heures, Regarder TV - 1 heure, Assis - 40 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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