Journal de joost_van_klink, 25 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2019
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2019:
2426 kcal Gras: 93,02g | Prot: 140,35g | Glu: 262,45g.   Petit Déjeuner: AH Kaapse Goudbes, Gekookt Ei, Carambola, Pickwick Groene Thee, SPA Rood, AH Excellent Feeststol, Afbakbroodje, AH Filet Americain Naturel, AH Amandelmelk Ongezoet. Déjeuner: AH Kipfiletblokjes, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Spruiten. Dîner: AH Roombrie 60+, Knorr Pepersaus, Ijstaart, Hertog Bosbessen Cheesecake Ijs, AH Kipfiletblokjes, AH Runder Hamburger, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Bruin Frans Stokbrood. Snacks/Autre: Douwe Egberts Koffie, Mandarijn, SPA Rood, Groene Thee. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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