Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2073 kcal
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Gras: 116,44g | Prot: 142,64g | Glu: 112,73g.
Petit Déjeuner: Poached Egg (with Salt), Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Herbal Tea. Déjeuner: Ice Cream, Blueberries, Pawpaw, Mango, Duck. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Lamb or Patty, Bakers Life 85% Lower Carb Bread. Snacks/Autre: Coffee with Soy Milk. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
30 minutes walking - 20 minutes, gym one hour - 30 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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