Journal de zigu007, 26 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
1211 kcal Gras: 85,22g | Prot: 46,61g | Glu: 59,05g.   Petit Déjeuner: Kawa, Pasztet Pieczony, Mlekovita Masło Klarowane, Tesco Sałatka Warzywna z Ryżem i Kukurydzą, Cebule, Śledz Marynowany, Plasterki Szynki ze Sklepu, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Gotowane Buraki (z Surowych), Barszcz Czerwony, Bulion z Kury/Kurczaka. plus...
2559 kcal Exercice: Épicerie - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Shopping - 15 minutes. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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