Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1914 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 150,70g | Glu: 228,98g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Russell Stover Mint Patties, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: Panera Bread Sprouted Whole Grain Roll, Panera Bread Ten Vegetable Soup (Bowl). Dîner: Broccoli, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Bacardi 151 Proof Rum, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2373 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 50 minutes, Conduire - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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