Journal de 18Оксана, 26 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
879 kcal Gras: 41,45g | Prot: 39,89g | Glu: 87,83g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Чай. Déjeuner: Сливочный Сыр, Пряник, Чай. Dîner: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Батон, Гуляш из Свинины, Вареное Яйцо. plus...
2190 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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