Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 33,76g | Prot: 68,19g | Glu: 134,51g.
Petit Déjeuner: Дарница Хлеб Полюшко, Банан, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Déjeuner: Куриная Печень, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Лепешка Узбекская, Мандарины, Макдоналдс Мороженое Рожок, Base Bar Протеиновый Батончик, Большая Кружка Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. plus...
|
|
2122 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de darcymaguir
|