Journal de joost_van_klink, 26 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
2199 kcal Gras: 86,24g | Prot: 139,90g | Glu: 213,32g.   Petit Déjeuner: Rosbief, Gekookt Ei, Pickwick Groene Thee, SPA Rood, AH Blauwe Bessen, AH Excellent Feeststol, Afbakbroodje, AH Filet Americain Naturel. Déjeuner: John West Wilde Roze Zalm, AH Zoete Puntpaprika , AH Olijfolie Traditioneel, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Spruiten, AH Kipfiletblokjes. Dîner: AH Ongebrande Walnoten , AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Slagroomtaart met Fruit, Papaja's, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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