Journal de aras78, 27 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2019:
987 kcal Gras: 70,95g | Prot: 66,52g | Glu: 23,62g.   Déjeuner: Caesar Salad with Romaine, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Coles BBQ Chicken with Skin. Dîner: Pura Thickened Cream, Coles Sour Cream, Mainland Tasty Grated Cheddar Cheese, SlendierSlim Fettuccine. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Protein Stix, Lucky Natural Almonds. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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