Journal de naresty, 27 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2019:
2505 kcal Gras: 110,89g | Prot: 116,02g | Glu: 272,20g.   Petit Déjeuner: Garuda Pilus, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Opak, Tahu Goreng. Dîner: Colatta Dark Compound Chocolate, Inaco Jelly, Jeruk, Teh Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih, Garuda Pilus BBQ, Seblak, Jeruk. Snacks/Autre: Mangga, HiLo White Chocolate, Kue Bawang,  Nutrijel. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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