Journal de irichkahot, 27 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019
59 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2019:
1853 kcal Gras: 97,61g | Prot: 73,29g | Glu: 180,32g.   Petit Déjeuner: Mars Mars, Snickers Батончик, Вареное Яйцо, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Слобода Майонез, BeFit Борщ с Говядиной. Dîner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, BeFit Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Миндаль, Чай, Грецкие Орехи. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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