Journal de fiviana ho, 27 déc. 19

day26 anjay
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2019:
1542 kcal Gras: 66,13g | Prot: 61,49g | Glu: 179,01g.   Petit Déjeuner: Fried Dough Bread, Cucumber (Peeled), Pineapple, Cooked Spinach (from Fresh). Déjeuner: Black Bean Soup, Fried Battered Fish, Noodles (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Dîner: Canola Vegetable Oil , Sesame Oil , Banana, Anlene Actifit Cokelat, L-Men Whey Protein, Chicken Breast, Pork, Cooked Broccoli, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Snacks/Autre: Cookie, Sticky Rice, Caramel Coated Popcorn, Ice Cream, Avocado. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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