|
sebelum ramadhan 2019 bb aku 52kg
dan skrg 44kg, tb aku 157cm
aku ketemu temen² lama ga ada yg bilang aku kurusan. malah mereka bilang gini 'loh kamu diet? ngapain diet²an org udh kecil'
yallah padahal aku udh turun segitu banyak apa karna tulang ku yg gede :'))
|
44 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 32,96g | Prot: 76,49g | Glu: 171,93g.
Petit Déjeuner: Naraya Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Jamur Tiram, Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Buncis. Dîner: Ikan Gurame. Snacks/Autre: Fitbar Nuts. plus...
|
poids stable
|