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target 50 kg dari 75 baru semiggu makan no karbo hanya makan buah ,sayur , protein.
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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964 kcal
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Gras: 24,33g | Prot: 104,95g | Glu: 87,96g.
Petit Déjeuner: Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Air, Kurma. Déjeuner: Sohun, Sawi Dimasak (dari Segar), Ampela, Hati Ayam. Dîner: Ampela, Hati Ayam, Buah Naga. Snacks/Autre: Rujak. plus...
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Prenant 35 kg par Semaine
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