Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2227 kcal
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Gras: 65,18g | Prot: 143,12g | Glu: 266,34g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Russell Stover Mint Patties, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Jiffy Corn Muffin Mix. Dîner: Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Bacardi 151 Proof Rum, Meijer Light Three Berry Preserves, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2514 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes, Conduire - 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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