Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2019
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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933 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 52,09g | Glu: 107,31g.
Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Seblak, Nanas, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras. plus...
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1993 kcal
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Exercice:
Daily workout - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ninadsu
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