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Well then....😂 was it the drinks, cookies, cheesecake or taking 3 days off from riding? One will never know. Hope everyone had a Merry Christmas! I sure did. Now back in the saddle:)
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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530 kcal
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Gras: 16,08g | Prot: 42,99g | Glu: 58,76g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, Fairlife 1% Low Fat Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Déjeuner: Bananas , Fairlife 1% Low Fat Milk, Chocolite Chocolate Protein Shake. Snacks/Autre: Great Value String Cheese . plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Hope you are doing well! Happy new year! We have a good one ahead! 😁
02 janv. 20 par le membre: melissatwa
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Hoping you make your goals in 2020. You can recover quickly! :)
02 janv. 20 par le membre: binkytexas
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Yes, me too, but we've got this. Happy New Year!
02 janv. 20 par le membre: shirfleur 1
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Thank you!! Back on track :) Happy Healthy New Year Y’all 💕
03 janv. 20 par le membre: Shemaebrag
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Historique de poids de Shemaebrag
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