Journal de nglevykina, 28 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
2045 kcal Gras: 129,20g | Prot: 105,58g | Glu: 127,71g.   Petit Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Сметана 20%, Авида Творог 5%, Авида Молоко 2,5%. Déjeuner: Mirel Торт Крем-Брюле, Fish House Форель, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Dîner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Autre: Яичница, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Хурма. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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