Journal de irichkahot, 28 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2019
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2019:
1774 kcal Gras: 91,42g | Prot: 67,85g | Glu: 172,62g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Вареное Яйцо, Snickers Батончик, Mars Mars. Déjeuner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, BeFit Борщ с Говядиной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Dîner: Bounty Райский Ананас. Snacks/Autre: Миндаль, Красное Яблоко, Чай. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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